Masterclass Brain & Food

'De invloed van brein en voeding op energie, focus en herstel'

Zit jij hier ook middenin?

• Je doet alles “goed”: gezond eten, sporten, plannen, prioriteiten stellen… maar je energie blijft achter
• Je wilt voluit leven én werken, maar merkt dat je lichaam en brein niet altijd meewerken
• Focus en helderheid verdwijnen snel, vooral op drukke dagen
• Rust nemen lijkt niet genoeg, hoe hard je ook je best doet
• Je vraagt je af: Waarom lukt het me niet om mijn energie terug te krijgen?

Als dit herkenbaar is, ben je niet alleen. En het ligt zelden aan wilskracht of discipline.

‍
Waarom deze masterclass?

Omdat ik als Brain & Food Coach werk met mensen die alles “goed doen” maar toch merken dat hun energie achterblijft. Ik combineer orthomoleculaire kennis, breininzichten en kPNI-principes om te laten zien wat je lichaam en brein écht nodig hebben. Inzichten die je o.a. helpen te begrijpen:

• Waarom je energie achterblijft ondanks gezond leven
• Hoe je brein bepaalt of herstel überhaupt mogelijk is
• Welke voedingsstoffen en micronutriënten cruciaal zijn voor focus, helderheid en veerkracht

Na deze masterclass weet je waar je energieproblemen vandaan komen én krijg je direct toepasbare inzichten om je focus en helderheid te verbeteren.

Wat je gaat ontdekken

• Energie is een breinbeslissing
  Waarom stress, zelfs positieve stress, energie blokkeert en hoe je brein beslist of herstel mag plaatsvinden
• Gezond leven ≠ breinvriendelijk leven
  Wanneer goede gewoonten je brein juist extra belasten en welke rol voeding en micronutriënten spelen
• Voeding als signaal voor je brein
  Welke voedingsstoffen en bouwstenen cruciaal zijn voor energie, focus en veerkracht
• Direct toepasbare inzichten
  Kleine aanpassingen met grote impact op je helderheid en energie — zonder je hele leven om te gooien

‍

Voor wie is deze masterclass?

Deze masterclass is voor jou als je:

• Je staat volop aan in werk en leven, maar merkt dat je energie het tempo niet bijhoudt.
• Genieten van het leven belangrijk vindt, maar vaak het gevoel hebt dat je niet volledig aanwezig bent.
• Focus en helderheid wilt terugwinnen
• Nieuwsgierig bent naar wat je brein écht nodig heeft

Kortom: voor mensen die bewust leven en goed voor zichzelf zorgen, maar merken dat gezond leven niet automatisch leidt tot energie en veerkracht.

Praktische info

• Maandag 23 maart 2026
• Inloop: 19.15 uur, start: 19.30 uur.
• Duur: 60–90 minuten
• Locatie: Bukakkers 20 Emmen
• Kosten: € 17,50

Meld je hier aan

Plekken zijn beperkt om persoonlijke aandacht te garanderen — reserveer nu je plek!

‍

‍