Wie is Marijke?
Ik help jou om écht te veranderen, door je te leren hoe je brein werkt en hoe je patronen kunt doorbreken. Niet door mijn verhaal centraal te zetten, maar door jou verder te helpen met kennis en tools die wél verschil maken. Of je nu vastloopt in stress, moeite hebt met balans of al van alles geprobeerd hebt, ik ben er om je te laten zien dat het anders kan. Jij doet ertoe. En ik loop graag een stukje met je mee.
Ja, ook ik ben ooit doorgegaan terwijl mijn lijf allang "genoeg" riep. Ook ik kende de patronen, de overtuigingen, de ‘ja maar dit moet eerst nog’–gedachten. En guess what? Ik liep vast. Mentaal én fysiek. En dat werd mijn omslagpunt. Ik dook in de wereld van het brein
(hersenprogrammering, neuroplasticiteit, onderbewustzijn, gedrag) en combineerde dat met voeding, orthomoleculaire kennis en holistische gezondheid. Want die zijn niet los van elkaar te zien.
Wat je denkt, voel je.
Wat je eet, beïnvloedt hoe je denkt.
En je lijf liegt nooit.
Vandaag werk ik als Brain & Food Coach, omdat ik weet hoe ver je kunt komen met de juiste inzichten én een duwtje in de goede richting. Niet zweverig, niet soft, maar scherp, eerlijk, en met humor.
Ik geloof in spiegels (ook als ze even pijn doen), en ik geloof in verandering (ook als je hoofd roept dat het niet kan). Ik ben er voor jou als je het zat bent. Zat bent om rond te blijven draaien in dezelfde loop. Klaar om te voelen hoe het is om weer in jezelf te landen.
Brain coaching
Je blijft niet vastzitten omdat je zwak bent. Je brein doet gewoon wat het altijd deed.
Je wéét wat je anders zou willen. Maar toch zit je in dezelfde loop: uitstellen, overdenken, doorgaan.
Logisch ook, je brein is een gewoontedier. Het kiest liever voor vertrouwd shit dan spannend nieuw.
Als Brain Coach help ik je je brein opnieuw te bedraden. Geen zweverig gedoe, maar concrete tools om patronen te doorbreken en ander gedrag écht mogelijk te maken. Ik help je met:
> het herkennen (en herschrijven) van onderbewuste programmeringen
> focus en rust in je hoofd (ja, echt)
> omgaan met stress zonder door te jakkeren
> het aanleren van gedrag dat je wél verder brengt
Voor jou als je hoofd overloopt, je wéét dat je iets moet veranderen… maar steeds terugvalt in je oude shit.
Food coaching
Je brein kan geen topsport leveren op een crashdieet en 4 uur slaap.
Je voelt je moe, vreet jezelf soms vol of vergeet juist te eten, hebt vage klachten waar niemand wat mee kan.
“Waarschijnlijk stress”, zegt men dan.
Klopt, maar je lijf schreeuwt óók om support.
Als Food Coach (met orthomoleculaire kennis en holistische insteek) kijk ik mee naar hoe jij jezelf voedt, letterlijk en figuurlijk.
Zonder opgeheven vingertje.
Mét eerlijke blik. Ik help je met:
> voeding die je energie geeft i.p.v. rooft
> tekorten aanvullen die je systeem saboteren
> je lijf weer leren verstaan (en erop vertrouwen)
> suppletie en leefstijl die je hoofd en lijf ondersteunen
Voor jou als je lijf al “nee” zegt, maar je hoofd nog op “doorgaan” staat. En als je wel wat meer pit, helderheid of rust kunt gebruiken.
Hoe ben ik geworden wie ik ben?
Voor als je toch iets meer wilt weten over mij. Ja, ik heb meer gedaan dan alleen wat boeken lezen en een avocado eten bij volle maan ;-) Hiernaast vind je een opsomming van mijn reis en wat ik geleerd heb zodat ik jou ECHT kan helpen, want dat doe ik het allerliefste.
Jongerencoach
Ik zie jongeren, en hun problemen, maar ook de mogelijkheden, daarom is het mijn passie jongeren te ondersteunen in hun reis om ze te helpen vol zelfvertouwen, weerbaar en met veerkracht in het leven te staan. Daarom heb ik de jongerencoach opleiding gevolgd.
Opleiding tot Brain Balance Coach
De sleutel tot het succesvol veranderen van patronen ligt in ons brein. Ik was en ben er dan ook van overtuigd dat deze opleiding mij zover heeft gebracht dat ik ECHT mijn coachees kan helpen, levensveranderend. Supertrots ben ik dat ik deze opleiding aan het Brain Balance Insitituut heb mogen volgen en CumLaude heb afgerond.
Boost Breathwork
Ademwerk is zo krachtig! Daarom heb ik me hierin verdiept tijdens de tweedaagse Boost 'Breathwork en je brein' om ook ademhalingstechnieken en oefeningen toe te kunnen passen tijdens coaching en de juiste adviezen m.b.t. ademhalingsoefeningen mee te kunnen geven aan mijn coachees.
Brain Balance Trainer
Als Brain Balance Trainer ben ik verbonden aan het Brain Balance Instituut waar ik les geef in Level 1 en Level 2 van de opleiding, Boost en inspiratiesessies over het Puberbrein mag geven en de Jongerenavonden mag begeleiden.
Opleiding Integraal Orthomoleculair Therapeut
Het lijf liegt nooit. Dat is wat ik heb geleerd tijdens deze fantastische opleiding bij Natura Foundation, waar ik zoveel kennis heb mogen opdoen! Als integraal orthomoleculair therapeut kijk ik niet naar losse klachten, maar naar het grotere geheel.Je lichaam en brein werken constant samen — en als daar iets stokt, voel jij dat. Ik help je niet met symptoombestrijding, maar met het herstellen van die samenwerking. Zodat je snapt waar je klachten écht vandaan komen — en wat je kunt doen om je weer goed te voelen.
Spreker over Brein thema's
Ik vind het brein fascinerend én vind het bizar dat wij in onze jeugd / opleidingen maar zo weinig leren over ons brein en de werking ervan. Ik vind het fantastisch om op het podium mijn kennis en expertise over het brein te mogen delen en ben dan ook geregeld op het podium te vinden.
Leer je brein en lijf kennen en neem je leven in eigen hand!
Echte verandering vraagt om kennis van je brein, een helder doel, inzicht in de oorzaak van je patronen én de energie om het aan te gaan. Met de Brain Balance Methodiek i.c.m. mijn orthomoleculaire kennis help ik jou je neurale netwerken te herprogrammeren en je energie in je lijf te herstellen zodat je niet terugvalt in oude gewoontes, maar blijvend in balans komt. Ben jij er klaar voor?
