Ontdek dat je meer kunt dan je denkt.
Maakt jouw hoofd overuren en blijf je maar in cirkels van gedachten, piekeren en onrust hangen? Ik weet zeker dat ook jij dit kunt veranderen, met de juiste kennis, tools en tips, want jij kan echt meer dan je denkt! Gun jezelf een sessie die je meer duidelijkheid geeft met adviezen en een plan waar je echt mee verder kunt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als Brain & Food (Jongeren) Coach kan ik jou helpen bij diverse struggles waar jij tegen aanloopt in jouw dagelijkse leven en dat kan van alles zijn. Ik help je:
Signalen van je lijf (mentale/fysieke klachten) te begrijpen
Begrijpen waarom je doet wat je doet
Herkennen welke programmering daaronder ligt
Ontdekken wat jou nu belemmert
Nieuwe, werkende patronen aan te leggen.
Ik help jou op een praktische manier weer grip te krijgen. Daardoor leer je hoe piekeren stopt, creëer je rust en maak je zelfverzekerd keuzes.
Voor wie?
Jongeren tussen de 14 en 27 die mentaal en/of fysiek vastlopen en hierbij wel wat hulp kunnen gebruiken.
Wat gaan we doen?
In een sessie kijken we samen waar de angel zit. Geen lange trajecten, geen vage adviezen, maar helderheid over hoe je brein, je lijf en je gewoontes elkaar beïnvloeden.Je krijgt inzichten én eerste concrete stappen die je meteen kunt toepassen. En jij kiest of je aan 1 sessie genoeg hebt of nog wat vaker zou willen komen. Geen verplichte lange trajecten. Klaar om kennis te maken? Vul dan je naam en e-mal adres in.